La vida es cíclica tiene altos y bajos, está es una realidad que ninguna persona puede cambiar, no obstante lo que si se puede cambiar es la forma como reaccionamos a estos cambios. Estos es lo que se conoce como Resilencia.
A continuación comparto contigo 3 tips que nos pueden ayudar aumentar la resilencia y lograr nuestros objetivos:
1) leer sobre Historia: la lectura sobre la historia de algún acontecimiento importante en la vida, puede ayudarnos a visualizar las experiencias negativas y cuesta arriba que han pasado países para superar dificultades y salir adelante. Te recomiendo el libro el sueño chino que narra la historia de como china paso de ser un país con problemas económicos, políticos y sociales a convertirse en una potencia económica.
2) Estudiar biografías: las biografías de personas exitosas nos cuentan sobre los obstáculos que han superados esas personas para lograr sus objetivos, eso nos pone en perspectiva de que no solo nosotros afrontamos momentos difíciles, sino que estos son superables. Te recomiendo el libro nunca pares que narra la historia del founder de Nike.
3) Observar películas: aprovechar un rato para distraernos con una película motivadora también es una buena alternativa para aprender como superar problemas y salir adelante. Te recomiendo en busca de la felicidad una película motivadora que cuenta la vida de Chris Gardner un estadounidense que paso por muchos problemas pero que al final logro sus objetivos.
Espero que estos tips se han de gran ayuda para ti, si es así déjame tu comentario.
Articulo redactado por: Carlos Diaz
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